今日は535人。 朝6時半に起きて5kmランニング。その後ワンダーコアを使って腹筋や背筋運動を50回ずつくらい。休日この時間に起きると午前中からすでにやることがなく、前々から考えていた中国語の参考書を買いに自転車で池袋へ。昼前に池袋に着いたが既に人…